Bagi Sebagian kalangan masyarakat kini, aktivitas kuliner adalah sudah merupakan dari sebuah hobi sehari-hari. Banyak dari kalangan remaja yang Sebagian besar dari kaum hawa merupakan penikmat kuliner dari kelas kuliner jalanan sampai makanan khas daerah.

Terlepas dari yang Namanya kuliner pastinya kita harus menjaga pola olahraga dan apa yang kita konsumsi. Ini mungkin merupakan pantangan dari kaum hawa yang jika hobi nya makan namun juga ingin tetap langsing. Selain itu penting untuk kita juga menjaga Kesehatan dan asupan yang berimbang saat kuliner di jalan. Berikut kami berikan tips untuk anda yang hobi kuliner namun tetap menjaga pola diet Anda.

1.Olahraga

Jika anda penikmat kuliner anda juga harus melakukan olahraga untuk membakar lemak dan kalori dari asupan makanan and ajika berlebihan, anda bisa melakukan nya 3-4 kali seminggu untuk olahraga seperti bersepeda, berenang, atau berlari. Kegiatan olahraga ini cukup efektif untuk membakar kalori tubuh anda.

2.Hindari Gula

Mungkin tak sedikit juga dari kita suka dengan makanan manis, entah itu coklat ataupun permen sebenarnya itu makanan yang tidak baik jika dikonsumsi dengan jumlah berlebih, sebisa mungkin jika anda jajan makanan manis, kurangi porsi makanan manis anda. Karena gula sendiri selain berdampak buruk pada tubuh, gula juga bisa membuat gigi anda keropos. Jangan lupa untuk selalu membersihkan gigi dan mulut anda setelah makan yang manis-manis

3.Tempat Kuliner

Saat anda akan pergi mencari tempat kuliner, alangkah baik nya anda juga mencari tau tentang pengalaman orang yang pernah makan di tempat tersebut, selain karena kita juga tahu rasa kalian juga bisa tau kondisi dari tempat tersebut, mulai dari kebersihan, dan kehigienisan tempatnya. Jangan sampai anda pilih tempat yang dekat dengan got atau selokan karena ini mungkin bisa berdampak tidak baik dari makanan yang kita konsumsi

Demikian tips yang bisa kita berikan agar anda bisa tetap berkuliner sehat dan aman, semoga bermanfaat

Please follow and like us: