Ada banyak pendapat berbeda tentang topik ini. Bagi sebagian orang, ini adalah bagian rutin dari pelatihan mereka, sementara bagi yang lain, berolahraga dengan perut kosong adalah hal yang mustahil. Dalam postingan ini, kita akan melihat tiga mitos terbesar dan menunjukkan kebenaran di baliknya.

Berolahraga Dengan Perut Kosong Menyebabkan Hilangnya Otot

…