Baik Anda memiliki balita atau remaja, berikut lima strategi terbaik untuk meningkatkan gizi dan mendorong kebiasaan makan yang baik:

•     Makanlah keluarga secara teratur.
•     Sajikan berbagai makanan dan camilan sehat.
•     Jadilah panutan dengan makan sehat sendiri.
•     Hindari perebutan makanan.
•     Libatkan anak-anak dalam prosesnya.

Tentu, makan enak bisa ...

Bukan rahasia lagi bahwa saat kita mengkonsumsi makanan sehat, kita bisa merasakan sehat. Tapi kenapa ini terjadi? Bagaimana makanan yang kita masukkan ke dalam tubuh kita memiliki efek yang begitu besar pada fungsi kita dari hari ke hari?

Jika menyangkut Kesehatan, memang makanan yang kita konsumsi ke dalam tubuh kita …