Untuk menjaga tingkat kebutuhan energi Anda tetap tercukupi, tinggalkan minuman yang mengandung kafein dan ambil salah satu makanan ini sebagai gantinya.
Saat Anda tergoda untuk minum kopi dan menikmati rasa dari kafein sampai hari Anda selesai. Meskipun meminum secangkir kopi berkafein dapat membantu Anda bersemangat, hal itu juga dapat mengganggu …