Category: Food

Ingin tahu cara sederhana dan lezat untuk mendapatkan empat porsi sayuran Anda per hari? Siapkan salad besar yang enak. Setidaknya satu salad yang cukup besar setiap hari adalah cara sempurna untuk mendapatkan porsi harian Anda sekaligus — memberi Anda fleksibilitas dengan makanan lain dan memastikan Anda selalu sesuai dengan kebutuhan …

Apa pun tujuan yang Anda miliki dalam hal kesehatan dan kebugaran, penting untuk mendukungnya dengan diet Anda. Jika Anda dapat melakukannya murni melalui diet seimbang tanpa suplemen atau pengganti makanan, itu jauh lebih baik, tetapi bagi sebagian orang, penggantian makanan adalah cara cepat dan mudah untuk membantu mencapai tujuan mereka …

Apakah Anda mencari manfaat kesehatan dari kesar? Tapi, pertama-tama mari kita pelajari beberapa fakta penting tentang bumbu ajaib ini. Saffron adalah rempah-rempah kecil, bulat, abadi, anggota keluarga lily. Untuk menghasilkan safron, stigma [bagian bunga, yang menangkap serbuk sari] harus dipetik dengan hati-hati, dipotong dari gaya putih dan kemudian dengan hati-hati …

Salah satu bagian paling menantang dari merawat orang yang dicintai yang menua adalah membantu mereka mempertahankan berat badan yang sehat. Seiring bertambahnya usia, indera perasa dan penciuman kita melemah, yang dapat menyebabkan selera dan preferensi makanan kita berubah. Banyak pengasuh menemukan bahwa orang yang mereka cintai tidak terlalu peduli tentang …

Air lemon terkenal untuk meningkatkan kesehatan dan kecantikan sampai-sampai itu sesuatu yang klise. Menurut beberapa orang, hanya satu gelas dapat membentuk tulang pipi Anda, meningkatkan rasio pinggang-pinggul Anda, dan memperbaiki hidup Anda! Meskipun manfaat kesehatan air lemon tidak begitu transformatif, mereka tidak diragukan lagi kuat.

Di sini, kami akan menyelidiki …

Anda mungkin selalu mendengar bahwa makanan pedas baik untuk Anda. Seperti halnya olahraga yang baik, makanan pedas bisa membuat Anda berkeringat. Secara intuitif, kita merasa seolah-olah mereka “membakar lubang di bakteri jahat atau membakar potensi bug atau infeksi di tubuh kita. Ini adalah insting yang bagus – inilah yang sebenarnya …

Kita semua pernah ke sana. Mengidam gula muncul dan Anda menyerah pada godaan; kadar serotonin Anda meningkat sebagai hasilnya, memberikan kebahagiaan yang tinggi; kemudian, segera setelah itu, Anda siap untuk crash.

Meskipun mengabaikan dorongan ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, ada beberapa trik mudah yang dapat Anda gunakan untuk mengakali …

Rempah-rempah telah memainkan peran penting dalam kehidupan kita sehari-hari sejak awal sejarah; referensi rempah-rempah muncul dalam beberapa tulisan kuno. Para arkeolog telah menemukan rempah-rempah di makam Mesir bahkan sebelum 3000 SM; mereka digunakan untuk pembalseman karena sifat konservasinya.

Pada abad pertengahan rempah-rempah memainkan peran penting dalam kehidupan ekonomi dan politik, …

Jika Anda pernah mencicipi makanan pedas yang enak, Anda mungkin memperhatikan bahwa terkadang Anda bisa sedikit berkeringat, suhu tubuh naik, dan bahkan mungkin wajah Anda menjadi sedikit merah. Makanan pedas memang bukan untuk semua selera, tapi ini adalah kenikmatan yang patut dicoba setidaknya sekali seumur hidup.

Mereka yang menyukai makanan …

Keju dikemas dengan nutrisi sehat, banyak di antaranya mungkin tidak cukup Anda dapatkan seperti kalsium dan vitamin B12. Kebanyakan orang tidak membutuhkan alasan untuk makan lebih banyak keju, tetapi menjaga ukuran porsi Anda tetap terkendali dan memilih keju berkualitas adalah cara yang baik untuk mendapatkan lebih banyak nutrisi dan gizi …