4 Cara Mengurangi Rasa Ingin Mabuk Laut
Mabuk laut itu Menyebalkan. Anda semua senang dengan petualangan diatas laut luas Anda, tetapi ketika perahu mencapai perairan terbuka, rasa pusing dan mualnya muncul dan yang Anda inginkan hanyalah segera melewati ini semua. Ini tidak menyenangkan tapi, percaya atau tidak, mabuk laut adalah sesuatu yang mempengaruhi setiap pelaut dalam beberapa bentuk atau lainnya. Yang beruntung akan mengalami sedikit sakit kepala ringan sampai mereka menyesuaikan diri dengan kehidupan di atas ombak (biasanya beberapa jam), sementara yang lain mungkin kehilangan makan siang mereka di sisi perahu. Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan efek mabuk laut. melihat sekarang ini banyak pengobatan untuk mengobati mabuk laut, yang dia rekomendasikan untuk dicoba oleh semua orang jika mereka merasa sedikit mual dan ingin muntah.
1. Jahe
Jahe telah digunakan untuk mengobati mabuk laut selama berabad-abad dan diyakini pertama kali digunakan oleh orang Cina kuno. Tidak ada yang tahu persis mengapa jahe sangat baik untuk mengobati mabuk laut, tetapi banyak penelitian di seluruh dunia menemukan bahwa jahe dapat mengurangi atau mencegahnya sama sekali. Jika Anda tidak menyukai jahe, Anda dapat meminum kapsul jahe sebagai gantinya.
2. Udara segar
Terapi udara segar secara tidak langsung bisa langsung bisa menjernihkan pikiran Anda. Semakin tinggi posisi Anda di kapal, dan semakin sering Anda terpapar udara segar, semakin kecil kemungkinan Anda merasakan efek mabuk laut. Kami merekomendasikan duduk di depan kapal Anda (dan menikmati pemandangan), atau meminta untuk duduk dengan nakhoda di kokpit karena ini biasanya salah satu tempat tertinggi di kapal. Tidak hanya akan membantu Anda berpikiran jernih.
3. Fokus pada cakrawala
Mungkin trik satu ini bisa anda coba, saat Anda melihat daratan atau objek untuk dilihat, tetapi Kami menyarankan agar fokus padacakrawala adalah taktik yang baik untuk mengatasi mabuk laut. Kedengarannya seperti obat, tetapi para ilmuwan sepenuhnya mendukungnya. Mabuk perjalanan sebagian disebabkan oleh sinyal sensorik yang bertentangan ke otak Anda – mata Anda mengatakan bahwa semuanya diam (seperti di dalam kabin Anda), sementara mekanisme keseimbangan telinga bagian dalam (sistem vestibular) mengatakan Anda sedang bergerak. Melihat cakrawala dapat membantu otak Anda menjadi titik acuan, memungkinkannya merasakan gerakan kapal dan gerakan tubuh Anda bersamanya.
4. Pengobatan
Karena mual laut disebabkan oleh aktivitas saraf, ada sejumlah obat yang tersedia dari dokter Anda yang dapat membantu menenangkan saraf di telinga bagian dalam atau menekan respons otak terhadap muntah. Biasanya obat ini datang dalam bentuk pil, yang harus Anda minum sebelum gejala mabuk laut mulai terasa. Pil ini dapat menyebabkan kantuk sebagai efek samping, jadi sebaiknya diskusikan obat mana yang mungkin tepat untuk Anda dengan dokter atau apoteker.
